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Recursos de salud mental

Asociación Estadounidense de Investigación sobre Atención Plena (AMRA)

AMRA ofrece recursos basados en investigaciones sobre prácticas de atención plena y su impacto en la salud.

Centro Nacional de Salud Complementaria e Integral (NCCIH)

El NCCIH se centra en prácticas de salud alternativas e integradoras, incluidas las terapias de atención plena y mente-cuerpo.

Mayo Clinic: Atención plena y meditación

Mayo Clinic ofrece consejos prácticos sobre atención plena y meditación para mejorar la salud mental.

Kit de herramientas para el bienestar emocional de los Institutos Nacionales de Salud (NIH)

Los NIH ofrecen un conjunto de herramientas con consejos prácticos sobre cómo gestionar el bienestar emocional y estrategias de reducción del estrés.

Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH)

El NIMH es una agencia federal que ofrece investigaciones y recursos sobre trastornos mentales, incluida la depresión y la ansiedad.

Alianza de apoyo para la depresión y el trastorno bipolar (DBSA)

DBSA ofrece grupos de apoyo y recursos dirigidos por pares para personas con depresión y trastorno bipolar.

Asociación Estadounidense de Ansiedad y Depresión (ADAA)

ADAA ofrece recursos y apoyo basados en evidencia para personas con ansiedad, depresión, TOC, TEPT y más.

Salud Mental de Estados Unidos (MHA)

MHA ofrece herramientas y recursos de evaluación de salud mental para controlar la ansiedad y otros problemas de salud mental.

Centro Nacional para el Trastorno de Estrés Postraumático (VA)

El Centro Nacional para el TEPT ofrece recursos para quienes enfrentan traumas y TEPT, incluidos los veteranos.

Instituto Sidran

El Instituto Sidran brinda información y apoyo para el trauma, la disociación y el trastorno de estrés postraumático.

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